Hyvinvoiva taiteilija
Kehonhuoltoseminaari sirkuksen ja tanssin ammattilaisille ja ammattiin opiskeleville
Tavoitteet:
Tavoitteena on antaa tietoa ja keinoja oman sirkus- ja tanssiharjoittelun sekä opetuksen turvallisuuden kehittämiseen kehonhuollon keinoin. Onnistunut harjoittelun rytmittäminen, liikkuvuuden ja tuen ylläpitäminen sekä terveelliset elämäntavat ovat keskeisessä asemassa sekä sirkus- että tanssitaiteilijan uralla. Miten työskennellä turvallisesti ja rakentaa pitkä työura?
Kouluttajat:
Fysioterapeutit Sanna Meska, Pasi Sinisalo ja Johanna Osmala.
Tanssitaiteilija Jonna Aaltonen sekä sirkustaiteilijat Iiro Heikkilä ja Jenni Lehtinen.
Tanssitaiteen maisteri, lehtori Minna Karesluoto
(Katso esittelyt sivun alaosassa)
Paikka:
Turun AMK:n Taideakatemian sirkuskoulutuksen harjoitustilat, os. Sepänkatu 1, 20700 Turku
Hinta:
70€ sisältää kevyen lounaan molempina päivinä.
10€ Turun AMK:n Taideakatemian sirkuksen ja tanssin opiskelijat.
Tiedustelut:
Lehtori Minna Karesluoto, Turun AMK:n Taideakatemia
, +35850 5985 261
Sitovat ilmoittautumiset 11.02.2018 mennessä. Ilmoittautuminen oheisen linkin kautta: https://www.lyyti.in/Kehonhuoltoseminaari_5330
Seminaarin osallistujat otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Paikkamäärä rajoitettu. Avoinna 30 paikkaa ammattilaisille.
OHJELMA
La 17.2.2018
klo 10:00-10:15 Tervetuloa! Seminaarin tavoitteet, sisältö ja aikataulun esittely, lehtori sirkuskoulutusvastaava Minna Karesluoto
klo 10:15-11:45 Venyttely – miten, milloin ja miksi, urheilufysioterapeutti Pasi Sinisalo
klo 11:45-12:00 tauko
klo 12:00-13:15 Liikkuvuuden ylläpitäminen ja edelleen kehittäminen: käytännön harjoitteita ja vinkkejä, urheilufysioterapeutti Pasi Sinisalo
klo 13:15-14:15 lounastauko
klo 14:15-15:45 Keskivartalon tuen merkitys selän hyvinvoinnille, urheilufysioterapeutti Pasi Sinisalo
klo 15:45-16:00 tauko
klo 16:00-17:15 Keskivartalon tuen ylläpitäminen ja kehittäminen: käytännön harjoitteita ja vinkkejä, urheilufysioterapeutti Pasi Sinisalo
klo 17:15-17:30 Seminaarin la osuuden päätöskeskustelu, lehtori Minna Karesluoto
Su 18.2.2018
klo 9:30-11:00 Kehittävä harjoittelu ja palautuminen taiteilijan työssä, fysioterapeutti Johanna Osmala
klo 11:00-12:00 lounastauko
klo 12:00-12:45 Hengityksen teoriaa ja käytäntöä, fysioterapeutti Sanna Meska
klo 12:45-13:00 kahvitauko
klo 13:00-15:15 Sirkus- ja tanssitaiteilijoiden kokemuksia oman harjoittelun hyvistä käytännöistä (Jonna Aaltonen, Iiro Heikkilä ja Jenni Lehtinen)
klo 15:15-15:30 Keskustelua pienryhmissä seminaarin teemoista, lehtori Minna Karesluoto
klo 15.30-16:00 Keskustelujen purku ja seminaarin lopetus, lehtori Minna Karesluoto
Kouluttajat:
Urheilufysioterapeutti, tanssija Pasi Sinisalo toimii SM- ja EM-tason urheilijoiden sekä ammattitanssijoiden fysioterapeuttina. Vastaanotolla voit tavata niin ammattijalkapalloilijan, balettitanssijan, yleisurheilijan kuin rytmisenvoimistelijan. Pasi on hyvin analyyttinen ja pitää työssään ongelmanratkaisusta ja siitä, että saa työskennellä erilaisten lajien parissa. Lisäksi Pasi opettaa kinesiologiaa, järjestää valmentajakoulutuksia sekä luennoi urheilijoille ja heidän huoltojoukoille. Lisää voit lukea www.fysioterapiakroppa.com tai https://www.facebook.com/fysioterapiakroppa/
Johanna Osmala on tanssijoiden harjoittelun sekä vammojen ennaltaehkäisyn ja kuntoutuksen parissa työskentelevä fysioterapeutti. Hän työskentelee Suomen Kansallisbaletin vastaavana fysioterapeuttina, pitää fysioterapiavastaanottoa ArtFysiolla Helsingissä sekä toimii Dance Health Finlandin puheenjohtajana.
Sanna Meska on tanssitaiteen maisteri, fysioterapeutti ja pilatesohjaaja. Hän toimii Läntisen tanssin aluekeskuksen toiminnanjohtajana. Sannan tavoitteena on antaa välineitä, ideoita ja keinoja elämiseen rennosti ja kivuttomasti oman kehonsa kanssa. Hänen toiveena on, että ihmiset oppisivat nauttimaan olosta omassa kehossaan.
Minna Karesluoto on tanssitaiteen maisteri ja sirkuskoulutuksesta vastaava lehtori Turun AMK:n Taideakatemiassa. Minnalla on pitkä kokemus esittävän taiteen eri työtehtävistä tanssijan töistä tuottajan työtehtäviin. Taideakatemiassa hän opettaa sekä tanssin että sirkuksen opiskelijoita. Minnalle tärkeää on kehon ja mielen yhteyksien tutkiminen sekä ergonomisten liikkumistapojen etsiminen.